Zdrowie i uroda

Jak złagodzić ból miesiączkowy

Każda kobieta przechodzi menstruację w inny sposób. Dla jednych jest ona zupełnie nie kłopotliwa, inne panie bardzo cierpią z powodu bólu spowodowanego wysokim stężeniem hormonu o nazwie prostaglandyna. Istnieje kilka metod łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych, zarówno za pomocą środków farmakologicznych, jak i domowymi sposobami. Tabletki na ból brzucha w czasie menstruacji Najprostszym i najszybszym sposobem na […]

Trening cardio w domu

Trening cardio ma wiele zalet i doskonale wpływa na nasze ciało. Przede wszystkim pozwala spalić kalorie, co przy systematycznej pracy przekłada się na mniejszą wagę, poprawia wytrzymałość i korzystnie wpływa na naszą sylwetkę. Ponadto pomaga poprawić wydolność serca, dotlenia i zwiększa produkcję endorfin. Jak przeprowadzić go w domu? Oto pomysły na ćwiczenia cardio. Na początek: […]

Wyglądaj jak milion dolarów nie rujnując swojego portfela

Wyglądaj jak milion dolarów nie rujnując swojego portfela Każda z nas chce wyglądać jak milion dolarów i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Co zrobić, aby marzenia stały się rzeczywistością, a portfel nie odchudził się zanadto? Sprawdź nasze niezawodne triki na przemyślane zakupy! Po pierwsze – zrób przegląd szafy  Może się okazać, że na […]

ABC depilacji laserowej

Depilacja laserowa jest z pewnością bardzo wygodną alternatywą, jeśli chodzi o usuwanie niechcianego owłosienia. Szczególnie w okresie letnim jest to bardzo pomocne, bo nie musimy tracić czasu na wakacjach na golenie nóg czy okolic bikini. Wtedy odkrywamy coraz więcej ciała i niestety takie zabiegi to konieczność. Problem pojawia się u osób, które cierpią na podrażnienia […]

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę?

Przychodząca każdego roku wiosna jest porą roku, która nastraja optymistycznie, dlatego warto także odświeżyć swoją garderobę, aby poczuć nowe siły witalne oraz przypływ energii. Bardzo dobrym i niedrogim sposobem na dodanie nowych elementów jest biżuteria handmade, którą można wybrać spośród ogromnej ilości ciekawych propozycji oferowanych przez sklepy internetowe. Jakie detale dodadzą świeżości naszym stylizacjom? Obecnie […]

Takie małe, a mogą narobić tyle zamieszania – morele

Wydaje się nam, że morele to małe, zwyczajne owoce, które można kupić w każdym sklepie spożywczym. Jednak to tylko pozory, ponieważ pestki tych owoców budzą wiele kontrowersji. Jedni przypisują im lecznicze właściwości, drudzy natomiast biją na alarm, że jest to bomba z opóźnionym zapłonem. Nawet eksperci medyczni spierają się między sobą, co do wad i […]

Czas na domowe kosmetyki do włosów

Preparaty ziołowe i naturalne odżywki do włosów to znacznie lepszy pomysł niż inwestowanie w sztuczne, chemiczne kosmetyki do pielęgnacji włosów. Naturalne odżywki do włosów mają w składzie głównie wyciągi z ziół. Najczęściej spotykane wyciągi pochodzą ze skrzypu, pokrzywy i kozieradki. Preparaty ziołowe działają na nasz organizm od wewnątrz i nie tylko poprawiają kondycję włosów, ale […]

Domowa pielęgnacja włosów

Wielbicielki dbania o urodę zaopatrują się w drogeriach w mnóstwo różnych kosmetyków nie tylko do ciała i twarzy, ale też do włosów. W ofercie sklepów znaleźć można najróżniejsze szampony, odżywki, mgiełki i maski. Warto jednak wiedzieć, że zwłaszcza te ostatnie można z łatwością przygotować w domu. Naturalna pielęgnacja Wprowadzone do codziennej pielęgnacji kosmetyki naturalne mogą […]

Przewiń do góry