Trening cardio w domu

Trening cardio ma wiele zalet i doskonale wpływa na nasze ciało. Przede wszystkim pozwala spalić kalorie, co przy systematycznej pracy przekłada się na mniejszą wagę, poprawia wytrzymałość i korzystnie wpływa na naszą sylwetkę. Ponadto pomaga poprawić wydolność serca, dotlenia i zwiększa produkcję endorfin. Jak przeprowadzić go w domu? Oto pomysły na ćwiczenia cardio. Na początek: […]

5 odzieżowych klasyków na zimę

Zima wcale nie oznacza, że musimy przywdziewać na siebie warstwy ubrań, które czynią nas bezkształtnymi istotami. Wręcz przeciwnie! Warto wykorzystać ten sezon, by poeksperymentować z modą podkreślając atuty swojej figury. Aby uprościć sobie to zadanie, warto wyposażyć swoją garderobę w 5 ponadczasowych ciuchów i dodatków, które sprawią, że każda stylizacja nabierze elegancji. Płaszcz o prostym […]

Jak dopasować buty damskie do okazji

Z pewnością każda kobieta kilka par butów na każdy sezon. Producenci obuwia doskonale wiedzą, że buty stanowią niezwykle ważny element damskiej garderoby, dlatego starają się sprostać gustom i potrzebom każdej kobiety, oferując różne fasony butów. Czy jednak wiemy, jak prawidłowo dopasować buty do okazji, aby cała stylizacja wyglądała stylowo? Na uroczyste okazje – wesele Buty […]

Wyglądaj jak milion dolarów nie rujnując swojego portfela

Wyglądaj jak milion dolarów nie rujnując swojego portfela Każda z nas chce wyglądać jak milion dolarów i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Co zrobić, aby marzenia stały się rzeczywistością, a portfel nie odchudził się zanadto? Sprawdź nasze niezawodne triki na przemyślane zakupy! Po pierwsze – zrób przegląd szafy  Może się okazać, że na […]

Co zrobić, gdy dziecko nie chce chodzić do przedszkola?

Przedszkole może wywołać w dziecku wiele lęków i obaw. Pamiętajmy, że dla malucha jest to diametralna zmiana w życiu. Nagle przestaje całe dnie leniuchować i bawić się w domu. Trafia do zupełnie nowego miejsca, które nie zawsze mu się podoba. Pamiętajmy również o tym, że kontakt z innymi dziećmi nie musi być zachęcający do dalszego […]

Sezonowe wyprzedaże dziecięce – na co warto polować!

Okres wyprzedaży to czas, w którym można upolować naprawdę świetne ubrania, buty i dodatki dla dzieci. Wytrawni łowcy czekają na korzystne okazje bardzo cierpliwie i potrafią zaopatrzyć dziecięcą szafę na cały rok! Sprawdź, dlaczego warto kupować na wyprzedażach i nie przejmować się nieadekwatnymi porami roku za oknem! Dlaczego dziecięca garderoba wymaga tak częstej wymiany Dziecięca […]

Związek z rozwodnikiem – jak do tego podejść

Rozwód jest z reguły traumatycznym przeżyciem zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny, nawet jeśli przebiegł on w przyjaznej atmosferze. Zakończenie formalnego związku, który w końcu z jakiegoś powodu został zawiązany, dla wielu osób jest swego rodzaju osobistą porażką, która nadszarpuje ich poczucie własnej wartości. Związek z osobą po rozwodzie może nie być łatwy, w tym […]

Pomysł na zmysłowy prezent dla partnerki

Rocznica związku, bez względu na jego staż, to doskonała okazja o tego, aby podarować swojej patnerce coś wyjątowego. Warto prezentem podkreślić charakter tego dnia i postawić na zmysłowość, która zbliża, wzmacnia relacje i sprawia, że partnerzy obdarzają się ogromnym zaufaniem. Oto kilka pomysłów na prezent, który będzie strzałem w dziesiątkę! Świętowanie rocznicy związku – nigdy […]

Ile kosztuje utrzymanie psa?

Pies jest najlepszym przyjacielem człowieka. Wierny, kochający, oddany, ale bywa bardzo kosztowny. To kompan życia, który wymaga uwagi, czasu oraz sporej dawki gotówki. Zanim zdecydujemy się na posiadanie futrzanego czworonoga, zobaczmy czy nasz budżet domowy pozwala na zakup psa i późniejsze związane z tym koszty.  Rasowa miłość  Koszt związany z kupnem psa zależy od wielu […]

Przewiń do góry